Feiertags-Special: Yin Yoga – sanft eintauchen mit Vera Mand


Freitag, 30. März, 12:00 - 14:00 Uhr, Studio Reuschenberg


Tauche ein in die Tiefe Deines Körpers und Deiner Seele. Genieße die Sanftheit mit Dir, die gleichzeitig unendliche Kraftquelle ist.

Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit einen Ausgleich zu unserem kraftvollen und oft auch anstrengendem Alltag zu schaffen. Die Asanas (liegend oder sitzend) werden länger gehalten und nach und nach spürst Du wie Du in der Tiefe dehnst. Du erreichst tiefere Muskelgruppen, Bindegewebe, Faszien und vor allem das vegetative Nervensystem. Gleichzeitig begleiten Dich Martern und Traumreisen in Dein Inneres und zu Deinen Gefühlen. Genau dieser Teil des Yin Yoga lehrt Dich bestimmte Situationen unseres Lebens besser auszuhalten und mit ihnen besser umzugehen.

Geeignet für alle Levels. Keine Anmeldung notwendig – drop on mat

Mitglieder: 10,- Euro, 8er-Karten-Yogis: 2 Schmetterlinge von der Karte, Externe: 30,- Euro.