Männeryoga mit Marcel


Montag, 11. Dezember, 18:30 - 19:30 Uhr, Studio Reuschenberg


Eine Yogastunde, in dem Man(n) die Besonderheiten des männlichen Körpers und Geistes für eine harmonische Yogapraxis berücksichtigen kann: die muskuläre Kraft wird für kleine Herausforderungen eingesetzt, während die verkürzten Muskeln wieder gedehnt werden. Yoga hilft dabei, den Arbeitsalltag körperlich und geistig wieder auszugleichen. Typische Beschwerden wie Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen werden durch geeignete Übungen gelindert. Durch Atem- und Meditations-Übungen kommt der Geist wieder zur Ruhe.

Jetzt  für die erste kostenlose Schnupperstunde (gern mit Handtuch) unter wiebke@yogimotion.de oder 0177 – 888 80 98 anmelden oder spontan vorbeikommen.