Vinyasa Yoga in Neuss

Vinyasa Yoga stammt aus der Tradition von T. Krishnamacharya. Es ist ein dynamischer und intensiver Yoga-Stil, in dem verschiedene Haltungen (Asanas) vom Atem (Pranayama) geführt fließend ineinander übergehen. Die Verbindung von Atem und Bewegung ist eine wunderbare Übung für Körper und Geist.

Der Begriff Vinyasa bezeichnet die Angleichung von Bewegung und Atem, eine Methode, die statische Asanas in einen dynamischen Fluss/Flow verwandeln. Die Länge einer Einatmung oder einer Ausatmung bestimmt die Länge der Zeit des Hinüberwechselns zwischen den einzelnen Asanas. Die Asanas werden anschließend für eine vorgegebene Anzahl von Atemzügen gehalten. Hier liegt die gesamte Aufmerksamkeit auf dem Atem und den dynamischen Bewegungen zwischen den Asanas und nicht allein auf das Erreichen einer perfekten Ausrichtung des Körper in einer Asana, wie dies im Hatha Yoga betont wird (Yogawiki).

Vinyasa Yoga zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten Systemen des Hatha Yoga. Vinyasa Yoga bedeutet u. a., deinen Atem mit festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen zu synchronisieren (Wikipedia).

Mit Vinyasa Yoga findest Du in Neuss eine Yogapraxis, die das klassische Hatha-Yoga um eine sanfte Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atem verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive.

Yogimotion – Kurse für Vinyasa Yoga in Neuss

Bei Yogimotion in Neuss erwarten Dich schöne Yogastunden im Hatha und Vinyasa Stil. Für Beginner, Fortgeschrittene, Schwangere, Mama + Baby (MuKi), Kinder, Young Yogis, Silver Yogis und Männer. In angenehmer Atmosphäre und mit wärmender Fußbodenheizung.

Komm‘ einfach zum unverbindlichen (und kostenlosen) Schnuppern mind. 10 Minuten vor Kursbeginn vorbei. Eine kostenlose Yogamatte für die Schnupperstunde gibt es im Studio. Du brauchst nur ein Handtuch, Stoppersocken oder Du übst barfuß. Mitglieder können ihre eigene Matte im Studio deponieren.

Jetzt einfach zum Vinyasa-Yoga in Neuss anmelden unter wiebke@yogimotion.de oder 0177 – 888 80 98