Sonntag, 22. Dezember 2024, 11:30 - 12:30 Uhr, Studio Reuschenberg
Let the journey begin: Yoga für alle, die das erste Mal auf der Matte sind und sich mehr Zeit für die präzise Ausführung der Yogahaltungen (Asanas) und des Atems (Pranayama) nehmen möchten. Es werden grundlegende Yogaübungen mit fließendem Atem in der Bewegung vermittelt. Der Fokus wird auf einer anatomischen Ausrichtung liegen, damit Du sicher Dein Yoga praktizieren kannst. Von leichter Anspannung bis zu angenehmer Entspannung – jede Stunde ein Genuss!
Jede/r Yogi ist herzlich willkommen, aber vor allen Dingen „neue“ Yogis. Auch unsere erfahreneren Yogis können hier ihre Yogapraxis veredeln und auffrischen, da wir uns mehr Zeit für das Erklären der Asanas nehmen.
Für unsere neuen Yogis: lies’ Dir gern vorab die Infos auf dem Link durch: https://yogimotion.de/dein-erstes-mal-yoga/
Was brauchst Du:
- eine Yoga- oder Isomatte (ansonsten desinfizieren wir Dir eine Leihmatte von uns)
- ein Handtuch
- gern ein Getränk
Und wenn Du Spaß daran hast, dann kannst Du Dich gerne für unseren Präventionskurs anmelden und/oder unsere Level 1-Kurse besuchen.
Hier findest Du alle Infos und das Studio Reuschenberg. Und mit einer Jubel-Karte kannst Du auch noch glücklich-günstig in die weite Welt des Yoga eintauchen.