NEU ab 11.9.: Autogenes Training für Kinder (6-11 Jahre) mit Jarry Halada


Mittwoch, 14. August 2019, 16:30 - 17:30 Uhr, Studio Reuschenberg


Kostenlose Schnupperstunde am 11. September von 16.30 – 17.30 Uhr

Anmeldung bitte bei Wiebke.

Regelmäßiges Training führt zur inneren Ruhe und es verbessert die Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit. Gerade unsere Kinder stehen oft vor einer Flut von neuen Eindrücken und Reizen und es fehlt an geistiger und körperlicher Entspannung. Diese sind aber eine Grundvoraussetzung, um neue Kräfte zu sammeln und die Anforderungen des Alltags und besonders den der Schule, meistern zu können.

Das Autogene Training führt dazu, dass Ihr Kind ruhiger und gelassener in kritischen, belastenden Lebenssituation reagieren kann. Zugleich fördert diese Entspannungsmethode die Selbstsicherheit und die Selbstakzeptanz Ihres Kindes. Im Verlauf des Kurses stellt sich erfahrungsgemäß relativ schnell eine deutlich verbesserte Balance  zwischen Anspannung und Entspannung bei den Kindern ein. Das Autogene Training gibt Ihrem Kind ein Werkzeug an die Hand, den täglichen Anforderungen in der Schule ruhig und entspannt zu begegnen und die ihm gestellten Aufgaben konzentriert und überlegt, ohne inneren Zeitdruck, zu bearbeiten und zu lösen.

Die Entspannungssätze, hier für die Kinder „Zaubersprüche“ genannt, die erlernt werden, fördern nicht nur die Entspannung und Konzentration, sondern auch die Selbstsicherheit und Selbstakzeptanz der Kinder.  Schulstress, Leistungsdruck und Schulangst können abgebaut bzw. verhindert werden.

Jede Kursstunde ist aufeinander aufgebaut und einem Bewegungsteil folgt der Entspannungsteil. Hier lernen die Kinder jeweils einen „Zauberspruch“ pro Stunde, den sie zu Hause vertiefen sollten, Dauer ca. 5-10 Minuten, z.B. vor dem Schlafengehen ist ein schönes Ritual.

  • Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen, ein Kuscheltier ist auch gern gesehen.
  • Den Kurs besuchen die Kinder ohne Eltern, vor der Stunde kann die Lehrerin kennengelernt werden
  • Nach dem Kurs bekommen die Kinder eine Zaubermappe und einer Urkunde
  • Falls Du Fragen zum Kurs hast, rufe gern Jarry an: 0172 – 486 76 07 oder schreibe ihr eine E-Mail.
  • Maximale Teilnehmerzahl: 10 Kinder pro Kurs.
  • Kurskosten (4 Termine): 45,- Euro, Anmeldung bitte bei Wiebke.

Die neue Kursstaffel beginnt nach den Herbstferien am 30. Oktober (bis 4. Dezember), reserviere Dir gern jetzt schon Deine Matte 🙂

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