Öffne dein Herz – mit Bhakti Yoga mit Xiaoli


Sonntag, 27. September 2020, 14:30 - 16:30 Uhr, Studio City


Bhakti Yoga gehört zu den vier Hauptwegen im Yoga, die uns zur wahren Natur bringen. Bhakti bedeutet Liebe und Hingabe. Um Bhakti zu entwickeln braucht man keine besonderen körperlichen Voraussetzungen oder Intelligenz. Die Voraussetzung ist ein offenes Herz und die feste Entscheidung sich dem Göttlichen zu öffnen.

In diesem Workshop werden wir einige Techniken praktizieren, um dein Bhakti zu leben und zu entwickeln. Eine gewählte Übungsreihe mobilisiert sanft Hüften, Beinrückseiten, öffnet unser Herz; wir werden durch die Sonnengebete gehen, um das Universelle in allem zu sehen und eine demütige und wertschätzende Haltung für sich zu bekommen, um unseren SANKALPA, die Intension zu verankern. 

Wir werden KIRTANA praktizieren, die Mantren über Budhisattva Amitabha, Avalokiteshvara und Grüne TARA meditieren, die Kraft und die Nähe spüren. Der Text ist vor allem durch die sanfte Melodie sehr berührend, gleichzeitig aber sehr einfach zu rezitieren, deshalb für jeden zugänglich. Das Rezitieren seines Mantras hilft uns Kraft, Trost und Heilung zu finden.

Dieser Workshop eignet sich für Yogaeinsteiger als auch für Fortgeschrittene, die die Yogapraxis kennen lernen und besonders auf der spirituellen Ebene vertiefen möchten.

Keine Anmeldung nötig – drop on mat 🙂

Mitglieder und USC: 10,- Euro / Karten-Yogis: 2 Schmetterlinge von der Karte / Präventions-Karten-Yogis: 20,- Euro / Externe: 30,- Euro.
Yogamatten und Decken sind im Studio kostenlos vorhanden, denk’ gerne an ein Handtuch.

Unser Studio in der City, Königstraße 29, findest Du hier: Anfahrt

 

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