Dienstag, 3. Oktober 2017, 14:30 - 16:30 Uhr, Studio Reuschenberg
Tauche ein in die Tiefe Deines Körpers & Deiner Seele. Genieße die Sanftheit mit Dir, die gleichzeitig unendliche Kraftquelle ist.
Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit einen Ausgleich zu unserem kraftvollen und oft auch anstrengendem Alltag zu schaffen. Die Asanas (liegend oder sitzend) werden länger gehalten und nach und nach spürst Du wie Du in der Tiefe dehnst. Du erreichst tiefere Muskelgruppen, Bindegewebe, Faszien und vor allem das vegetative Nervensystem. Gleichzeitig begleiten Dich Mantren, Traumreisen und Poesie in Dein Inneres und zu Deinen Gefühlen. Genau dieser Teil des Yin Yoga lehrt Dich bestimmte Situationen unseres Lebens besser auszuhalten und mit ihnen besser umzugehen.
Geeignet für alle Levels. Keine Anmeldung notwendig – drop on mat ?
Mitglieder: 10,- Euro, 8er-Karten-Yogis: 2 Schmetterlinge von der Karte, Externe: 30,- Euro.