Dein Präventionskurs bei Yogimotion


Bitte beachten: Anmelde­pflicht und Hygiene­maßnahmen. Jetzt lesen

Deine Schnupperstunde ist einmalig und kostenlos – komm’ gern vorbei, aber bitte beachte unsere Anmeldepflicht und Hygiene-Maßnahmen. Bis das unsere Präventionskurse beginnen, kannst Du Dir mit einer Jubel-3er-Karte, z.B. 3 für 25,- Euro die Zeit “veryogen” 🙂 Die Jubelkarte kannst Du Dir bequem in Reuschenberg mit EC Cash holen oder bei Wiebke vorbestellen.

Yogabeginner fühlen sich am Anfang im Beginner I am wohlsten. Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen, die großartig-heilsam für den Rücken sind und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Yoga schenkt Dir mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger. Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen. Die Aktivierung der Muskulatur, die bewusste Atemführung und die abschließende Tiefenentspannung lösen Verspannungen und ermöglichen eine angenehme Geburtsvorbereitung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mutter und Baby-Yoga (MuKi-Yoga): Ab der 8. Woche nach der Geburt (bis ca. 1 Jahr) kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn die Babys werden bei verschiedenen Übungen als Yogapartner eingebunden. So trainierst Du auf sanfte, aber effektive Weise Beckenboden und Muskeln, tankst Kraft für die nächsten Monate und intensivierst gleichzeitig die Bindung zu Deinem Kind. Ein weiterer Vorteil: In lockerer, angenehmer Atmosphäre kannst Du neue Kontakte zu anderen Müttern knüpfen und Dich austauschen. Natürlich darfst Du aber auch ohne Deinen Schatz kommen – mehr Zeit für Dich 😉 Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, gern mit Babydecke und Handtuch

Melde Dich gern bei wiebke@yogimotion.de an oder ruf’ einfach an: 0177 – 8888 098.

City: Präventionskurse mit Wiebke

Beginner I

  • Dienstag, 01. September – 20. Oktober um 18 Uhr
  • Dienstag, 27. Oktober – 15. Dezember um 18 Uhr
  • Freitag, 4. September – 23. Oktober um 10 Uhr

Yoga für Schwangere

  • Montag, 8. Juni – 27. Juli um 18.30 Uhr
  • Montag, 3. August – 21. September um 18.30 Uhr
  • Montag, 28. September – 16. November um 18.30 Uhr
  • NEU: Donnerstag, 10. September – 29. Oktober um 10 Uhr

Wirbelsäulen-Corekraft mit Adrienne

  • Mittwoch, 7. Oktober – 9. Dezember um 10.00 Uhr, Anmeldung bitte bei Adrienne

Mutter-Kind-Yoga ab der 8. Woche (Rückbildungsyoga mit Baby für die Mami 😉

  • Dienstag, 4. August – 22. September um 10 Uhr
  • Dienstag, 29. September – 17. November um 10 Uhr
  • NEU: Donnerstag, 1. Oktober – 19. November um 11.15 Uhr

Reuschenberg: Präventionskurse mit Wiebke

Beginner I

  • Donnerstag, 3. September – 22. Oktober um 18 Uhr
  • Donnerstag, 29. Oktober – 17. Dezember um 18 Uhr
  • Samstag, 24. Oktober – 12. Dezember um 15 Uhr

Anmeldung bitte vorab bei Wiebke per E-Mail – Dankeschön ♥

Die Präventionskurse (8 Termine, 60 Minuten für 95,- Euro) werden mind. einmal im Jahr von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventivmaßnahme nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und mit bis zu 80% bezuschusst. Die Präventionskarte ermöglicht nur die Teilnahme am gewählten Präventionskurs (entweder Dienstag ODER Donnerstag ODER …) bei Wiebke, andere Kurse können damit leider nicht besucht werden. Auch innerhalb der Präventionskurse ist kein Wechsel möglich.

Für die Ausstellung der Bescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse sind mind. 80% Kursteilnahme erforderlich. Die Bescheinigung mit Firmenstempel und Unterschrift wird nach Überweisung bzw. EC Cash und nach der Teilnahme von acht geyogten Terminen zum Einreichen bei der Krankenkasse per PDF versendet, so dass ein Teil der Kurskosten rückerstattet wird. Wir bitten um Info, falls ein Termin nicht eingehalten werden kann.

Bei Präventionskarten gelten leider keine Rabatte oder ähnliche Angebote!

Nach dem Präventionskurs bist Du fit für die anderen Yogastunden bei Yogimotion und mit unserer Yogakarte kannst Du Dich ganz flexibel durch unser Kursprogramm in 2 Studios yogen – genieße!

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