Samstag, 6. April 2019, 14:30 - 17:00 Uhr, Studio Reuschenberg
Kaula Tantra Yoga: eine Meditation in Bewegung, ein tänzerischer Fluss. Das Hauptaugenmerk ist nach und nach die Konzentration nach innen zu lenken und sich selber, also die eigene Energie wahrzunehmen.
Entspannung, während Asana gehalten werden, Atmung. Der Fokus ist ganz im Hier und Jetzt, ganz im Körper, im tiefen und regelmäßigen Atem. Ich strenge mich nicht an, und doch haben meine Muskeln gearbeitet.
Perfektion benötigen wir hier nicht, eher die Wahrnehmung, was im Körper passiert. Die Asanas sind nicht willkürlich gewählt. Es ist eine Asanaabfolge, die genau so 5000 Jahre alt ist. Dein Körper wird nach und nach erkennen, wie die Haltung ist. Anders ist, dass Du vom Lehrer nicht korrigiert wirst. Nur Du weißt, was für Dich stimmt in jedem Moment. Es ist eine spirituelle Disziplin, die Körper, Geist und Seele zusammenbringt.
Trau Dir, Deiner Wahrnehmung, Deiner Körperintelligenz. Das ist das Revolutionäre am Kaula Tantra Yoga: Du kommst in Kontakt mit Deinem inneren Wissen. Die Silbe “Tan” bedeutet ausweiten, ausdehnen, weitermachen und entwickeln und die Silbe “Tra” bedeutet Werkzeug. So ist Tan-Tra mehr als eine Philosophie; vielmehr ein Tool zur Ausweitung und Befreiung.
Du brauchst für diesen Workshop keine Vorkenntnisse, alle Yogis sind willkommen!
Mitglieder: 15,- Euro, Karten-Yogis: 2,5 Schmetterlinge von der Karte, Externe: 35,- Euro (gern vor Ort mit EC Cash)
Anmeldung bitte über wiebke@yogimotion.de
Yogamatten und Decken sind im Studio kostenlos vorhanden, denk gerne an ein Handtuch. Du findest uns im Einkaufszentrum am Reuschenberger Markt 2 in 41466 Neuss. Die Navi-Adresse lautet: Bergheimer Straße 504-512. Der Eingang ist an der Bergheimer Straße, in Haus 2, 1. Etage (Aufzug vorhanden) über der Maxmo Apotheke bei der Neusser Reha bzw. dem Fitness Studio Clever Fit.
Kostenlose Parkplätze gibt es auf dem REWE-Parkplatz, bitte mit Parkscheibe (2 Stunden gültig).