Sonntag, 15. Dezember 2019, 14:00 - 16:00 Uhr, Studio Reuschenberg
Hier möchte ich alle Anfänger und Fortgeschrittene (die nicht schon ihre eigene feste Meditation praktizieren), ansprechen.
In der einzelnen Meditation fokussieren wir uns auf etwas anderes als in der Vorhergehenden. Als Meditationsanker nutzten wir z.B. die Sinne (Klang), die Stille (festhalten an eigenem Mantra), visuell durch geführte Meditation und Pranayama (Atemtechnik).
Es ist erlaubt, sich das für die Meditation auszusuchen, was uns am meisten anspricht. So möchten wir die Meditation in unseren Alltag integrieren.
Du findest uns im Einkaufszentrum am Reuschenberger Markt 2 in 41466 Neuss. Die Navi-Adresse lautet: Bergheimer Straße 504-512. Wir sind in Haus 2, 1. Etage (Aufzug vorhanden) über der Maxmo Apotheke bei der Neusser Reha. Kostenlose Parkplätze gibt es auf dem REWE-Parkplatz, bitte mit Parkscheibe (2 Stunden gültig).