Sonntag, 13. Oktober 2019, 14:00 - 16:00 Uhr, Studio Reuschenberg
Mental Yoga – Du bist so viel mehr als Dein Körper
Mental Yoga ist eine Synthese aus Asanas (Körperübung), mentalen Ausrichtungs-Prinzipien, Energielenkung und Achtsamkeit und für alle geeignet.
In diesem Workshop machen wir uns zunächst mental auf den Weg in die Asana (Körperübung). Das aktiviert die wunderbare Energie, die Du in Dir trägst. In Deiner Vorstellung begibst Du Dich Schritt für Schritt in die Übung hinein und wieder hinaus. Vielleicht kann Dein Körper dann folgen und du wächst über Dich hinaus. Vielleicht bleibst Du in der Vorstellung, und kannst so auch die Wirkung von Übungen erfahren, die für Dich zur Zeit nicht möglich sind.
Geeignet für alle Levels. Keine Anmeldung notwendig – drop on mat ?
Mitglieder: 10,- Euro, 8er-Karten-Yogis: 2 Schmetterlinge von der Karte, Externe: 30,- Euro.
Yogamatten und Decken sind im Studio kostenlos vorhanden, denk gerne an ein Handtuch.
Unser Studio in Reuschenberg findest Du hier, bitte beachte die Navi-Adresse: Anfahrt