Neu ab 10.1.: MuKi-Yoga = Rückbildung mit Baby mit Wiebke

Mittwoch, 15. Dezember 2021, 12:00 - 13:00 Uhr, Studio Reuschenberg

Dieser Kurs ist ein Präventionskurs für den Du Dich vorab bei Wiebke anmelden musst.

Da aber immer Matten spontan frei werden, haben wir auch Matten frei bzw. übrig. Dann kannst Du Dich hier ab dienstags 16 Uhr dafür anmelden.

Ab der 8. Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden. So trainierst Du auf sanfte, aber effektive Weise Beckenboden und Muskeln, tankst Kraft für die nächsten Monate und intensivierst gleichzeitig die Bindung zu Deinem Kind. Ein weiterer Vorteil: In lockerer, angenehmer Atmosphäre kannst Du neue Kontakte zu anderen Müttern knüpfen und Dich austauschen.

Du brauchst eine Matte, ein Handtuch und eine größere Babydecke.

Hier findest Du das Studio Reuschenberg.

Mehr Infos bekommst Du auf diesem Link: Coronanews