Online Yoga: MuKi-Yoga = Rückbildung mit Baby mit Wiebke

Dienstag, 5. Mai 2020, 11:30 - 12:30 Uhr, Studio Reuschenberg

Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden. So trainierst Du auf sanfte, aber effektive Weise Beckenboden und Muskeln, tankst Kraft für die nächsten Monate und intensivierst gleichzeitig die Bindung zu Deinem Kind. Ein weiterer Vorteil: In lockerer, angenehmer Atmosphäre kannst Du neue Kontakte zu anderen Müttern knüpfen und Dich austauschen.