Resilienz – entschleunige Dein Leben und komm’ zu Dir mit Jarry

Samstag, 3. Dezember 2022, 12:00 - 14:00 Uhr, Studio City
Anmeldung bitte bei Jarry per WhatsApp: 0172 486 76 07 oder jarryhalada@gmx.de

Geh mit Stress gesund um!

Dieser Workshop wird Dich entspannen. Wir befassen uns damit, was Stress ist, wo er herkommt und wieso wir Stress haben und was Du dagegen tun kann.

Fühlst Du Dich fremdgesteuert? Gehetzt? Beruflich oder privat oder sogar beides? Du möchtest ausgeglichener und achtsamer mit Dir selbst umgehen?

Dann bist Du hier genau richtig ♥

In diesem Workshop bekommt Du eine andere Sicht auf die Ereignisse Deines Lebens. Es erwartet Dich eine Mischung aus sanftem Yoga, Atemübungen, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Körperreise und Ähnlichem. Dies schafft innere Ruhe und neue Energie für mögliche Veränderungen.

Workshop-Unterlagen sind inklusive.

Dieser Workshop findet im Studio Reuschenberg, Am Reuschenberger Markt 2 statt. Samstag von 12 – 14 Uhr
Workshopkosten: 20,- Euro (bitte passend in bar mitbringen)

Denke gern an eine Yogamatte und gemütliche Klamotten.