Samstag, 2. März 2019, 17:00 - 18:00 Uhr, Studio Reuschenberg
Yoga Nidra in der Tradition von Swami Satyananda (Bihar School of Yoga) ist eine Entspannungstechnik, die uns auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene entspannen lässt.
Es ist eine Schlafmeditation des Yoga, der bewusste Schlaf, der psychische Schlaf, die völlige Entspannung bei klarem Bewusstsein!
Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden, es ist eine reine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen.
Während des Workshops bereitet Dich die Kursleiterin White Feather auf Yoga Nidra vor, zeigt Dir die ideale Körperhaltung und führt Dich in diese bewusste Entspannung hinein und begleitet Dich mit ihrer Stimme. Die Erfahrung zeigt, dass das 30-minütige Praktizieren von Yoga Nidra drei bis vier Stunden Schlaf gleichkommt.
Zudem ist Yoga Nidra eine wunderbare Unterstützung zur Entwicklung der Intuition! Mit Yoga Nidra kann man in Kontakt zur Quelle der Selbsterkenntnis und der Inspiration kommen, die in jedem von uns ruht. Yoga Nidra wirkt bei: Stress, Unruhe, Nervosität, Angespanntheit, Müdigkeit, Burnout,
Krankheiten, Schwangerschaft und steigert das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität.
Innerhalb des Workshops kann eine CD mit Yoga Nidra Eins – gesprochen von White Feather – für 10 € erworben werden, um regelmäßig diese Entspannungstechnik zu praktizieren.
Unkosten 20,- Euro, Anmeldung bitte bei White Feather.
Du findest uns im Einkaufszentrum am Reuschenberger Markt 2 in 41466 Neuss. Die Navi-Adresse lautet: Bergheimer Straße 504-512. Wir sind in Haus 2, 1. Etage (Aufzug vorhanden) über der Maxmo Apotheke bei der Neusser Reha. Kostenlose Parkplätze gibt es auf dem REWE-Parkplatz, bitte mit Parkscheibe (2 Stunden gültig).