Sonntag, 6. März 2022, 17:00 - 18:15 Uhr, Studio Reuschenberg.
Fit mit Yogilates Schwerpunkt Beckenbodengym
Dieser Workshop richtet sich an Frauen jeden Alters, die in der richtigen Körperhaltung den Beckenboden und die gesamte Rückenmuskulatur stärken wollen. So wunderbar gekräftigt kann Beschwerden wie Inkontinenz und Unterleibssenkungen vorgebeugt werden (z.B. nach Entbindung, vor/nach Wechseljahren).
Aber auch unseren Yogamännern tut diese Stunde gut! Freue Dich auf einen Mix aus Beckenbodengymnastik, Pilates und Yoga.
Kosten: 20,- Euro, Anmeldung findet über die Website statt und Du bekommst dann eine Infomail von uns – lieben Dank
Melde Dich jetzt an!
Da wir aktuell die Anzahl von Yogis in unseren Studios noch überschauen möchten, melde Dich gern am Abend vorher ab 20 Uhr hier für die Yogastunde an. Deine Matte ist für Dich bei Anmeldung fest reserviert. Du kannst aber auch spontan auf unsere Matten kommen - bitte hab immer den tagesaktuellen Online-Kursplan im Blick.
Anmeldungen für diese Veranstaltung sind ab dem Abend vorher und nur bis Veranstaltungsbeginn möglich.