Mein Weg zum Yoga war vorbestimmt, denn ich sehe den Menschen als ganzheitliches Wesen. Daher ist der Ausspruch »Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper» mehr für mich als eine alte Weisheit, sondern Grundlage meiner Lebensphilosophie, denn als gelernte Oecotrophologin (Ernährungswissenschaftlerin) beschäftige ich mich fortwährend mit einer gesunden und nachhaltigen Lebensweise.
Einige Jahre habe ich an einer Gesamtschule als Lehrerin für Hauswirtschaft und Ernährungslehre unterrichtet und wegen des fordernden Schulalltages suchte ich einen Ausgleich, so dass ich den Ratschlag einer Freundin annahm, Yoga auszuprobieren. So fand ich zum Yoga … oder fand Yoga mich?!
Vom ersten Moment an erlebte ich die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele auf viel intensivere Art als je zuvor. Auf den eigenen Körper und Geist acht zu geben, ehrlich und offen mit mir selbst umzugehen, aber auch meinen Mitmenschen gegenüber, das ist die Essenz des Yoga für mich.
“Man muss seinen Traum finden, dann wird der Weg leicht.” – Herrmann Hesse
Von der Medizin, dem Körper und der Arbeit mit Menschen fasziniert, entschied ich mich für eine Yogalehrerausbildung, um meine Liebe und mein Wissen zum Yoga an meine Schüler weiterzugeben. Die Balance und das Zusammenspiel von gesundem Geist und Körper ist im Yoga intensiv zu spüren und eine tägliche Kunst und Disziplin.
Dass Yoga nicht nur Entspannung und Ausruhen bedeutet, wurde mir spätestens nach einigen schweißtreibenden Stunden im Yogastil des Vinyasa Flow klar. Seitdem bin ich vom sportlichen Aspekt des Yoga genauso fasziniert wie von der philosophischen Tiefe. Meine Ausbildungen absolvierte ich in Neuss im Yogalehrinstitut Ingradual (Iyengar inspiriert) sowie in Frankfurt bei Balance Yoga und vertiefe mein Wissen regelmäßig in unterschiedlichsten Fortbildungen, Workshops, z.B. Ashtanga Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für die Rückbildung, Yin Yoga mit Stefanie Arend, Yoga der Therapie mit Günter Niessen sowie der regelmäßigen Teilnahme an der Yoga Conference in Köln sowie Yoga Workshops. Als neue Herausforderung freue ich mich auf meine Weiterbildung Yoga und Krebs im Frühjahr 2024.
In meinen Yogastunden erwartet Dich eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga und ich versuche meine Yoginis und Yogis immer dort abzuholen, wo sie sind (denn es ist immer DEIN Yoga) – gleichzeitig die Grenze liebevoll zu erweitern. Meine größte Freude ist der zufriedene Gesichtsausdruck nach Savasana und das glückliche Gesicht meiner Yoginis und Yogis. Ich möchte Yoga für jeden möglich machen, denn Yoga ist immer ein Geschenk für jedes Lebewesen!
Mit Yoga hat sich mein Leben verändert, denn ich habe meine Berufung als Yogalehrerin gefunden. Ich bin dankbar und glücklich, die tiefe Zufriedenheit und Ruhe, die ich jeden Tag neu im Yoga finde, seit 2010 hauptberuflich durch zwei Yogastudios mit meinen Yoginis und Yogis zu teilen und mit meinem tollen Team in die Welt zu tragen.
Ich danke von Herzen meinem Mann, der immer an meiner Seite ist, meiner Familie, meinen Freundinnen und Freunden sowie meinen ehemaligen und aktuellen YogalehrerInnen für die wundervolle, tatkräftige und liebevolle Unterstützung sowie Inspiration auf meinem Yoga-Weg, der nie zu Ende gehen wird und mich jeden Tag auf’s Neue dankbar, demütig und sehr zufrieden macht.
Bis ganz bald auf und neben der Matte,
