NEU ab Januar: Yogilates + Beckenboden mit Adrienne (alle Level)


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Mittwoch, 1. Dezember 2021, 11:15 - 12:15 Uhr, Studio City


Fit werden mit Yogilates Schwerpunkt Beckenbodengymnastik

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die in der richtigen Körperhaltung den Beckenboden und die gesamte Rückenmuskulatur stärken wollen. So wunderbar gekräftigt kann Beschwerden wie Inkontinenz und Unterleibssenkungen vorgebeugt werden (z.B. nach Entbindung, vor/nach Wechseljahren).

Aber auch unseren Yogamännern tut diese Stunde gut! Freue Dich auf einen Mix aus Beckenbodengymnastik, Pilates und Yoga.

Jetzt hier ab dienstags 10 Uhr für Deine erste kostenlose Schnupperstunde (bitte mit Matte und Handtuch) anmelden. Hier findest Du das Studio City.

Mehr Infos bekommst Du auf diesem Link: Coronanews

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