Anusara Yoga mit Martin Svitek (alle Level)

Anusara Yoga ist besonders gut für Yoga-Anfänger geeignet, da grundsätzlich jede Haltung mit großer Präzision angesagt und aufgebaut wird (und zwar in allen Stunden, also auch bei den Fortgeschrittenen) und die exakte Ausrichtung das Verletzungsrisiko minimiert. Außerdem macht Anusara Yoga ab der ersten Stunde Spaß, da die Haltungen zwar einzeln und sehr achtsam eingenommen werden, die Stunden aber trotzdem Flow-Charakter entwickeln.

für Mitglieder: 10,- Euro, für Karten-Yogis: 1,5 Schmetterlinge, für Externe: 20,- Euro.

Keine Anmeldung nötig, drop on mat