Sonntag, 9. Februar 2020, 14:30 - 16:30 Uhr, Studio City
Die 5 Vayus: Deine Energie mit Yoga bewusst lenken
Prana Vayu – für mehr Weite im Herzen!
Yoga ist so viel mehr als eine Aneinanderreihung von Asanas: durch das Zusammenspiel bestimmter Bewegungssequenzen und deiner Atmung kannst du die Energie in deinem Körper bewusst ansteuern und lenken. Auch wenn dir der Begriff „Vayu“ bisher nichts gesagt hat, hast du als Yogaschüler automatisch mit den Vayus zu tun, da sie die unterschiedlichen Energielevel in deinem Körper darstellen. Die Auseinandersetzung mit den verschiedenen Energiequalitäten hilft dir, deines Selbst bewusster zu werden und dich energetisch zu harmonisieren. Dadurch kannst du deiner Yogapraxis eine zusätzliche Tiefe verleihen.
Das erste und wichtigste Vayu ist Prana Vayu, die allem zugrunde liegende Lebensenergie. Denn Prana ist die Energie hinter deinem Atem, also die Energie die alles bewegt – Körper und Geist.
Daher lenkt Prana auch die vier weiteren Vayus, z.B. Apana Vayu für eine tiefere Verwurzelung und Erdung sowie das Loslassen. Oder Samana Vayu, die Energie der Stille die dir mehr Raum zum Verarbeiten gibt. Das vierte Vayu, Udana Vayu, hat mit Kommunikation zu tun und hilft dir dabei, dein Selbst besser zum Ausdruck zu bringen. Das fünfte und letzte Vayu, Vyana Vayu, verteilt die Energie gleichmäßig in deinem Körper und führt zu einer gestärkten Tiefenwahrnehmung und besseren Intuition.
Neugierig geworden? Dann komm vorbei und erlebe in diesem ersten Workshop eine intensive, stimulierende Praxis, die deine Energie in einen natürlichen Fluss bringt.
Geeignet für Level 1-2, keine Anmeldung notwendig – drop on mit 🙂
Mitglieder: for free, Karten-Yogis: 2 Schmetterlinge von der Karte, Externe: 30,- Euro (kann bei Kauf einer 8er-Karte direkt verrechnet werden)