Einführung ins Ayurveda – Die Grundlagen mit Martin Svitek

Freitag, 13. September 2019, 17:00 - 19:00 Uhr, Studio City

Einführung ins Ayurveda
Ayurveda erscheint komplex, mit vielen Begriffen in Sanskrit, aber die Prinzipien sind wunderbar einfach und relevant wie noch nie zuvor im 21. Jahrhundert. Du wirst u.a. erfahren: 

  • Was ist Ayurveda?
  • Einführung in die Doshas und Deinen ayurvedischen Körper
  • Das Konzept von Agni, Ama und Ojas (Verdauungsfeuer, „Stoffwechselschlacken“ und Lebenskraft)
  • Lerne etwas zu Selbstfürsorgeroutinen u.a. Schlafenszeiten, Selbstmassage und Ernährungstipps aus ayurvedischem Verständnis
  • Mithilfe der Doshas Dich und Deine Mitmenschen besser verstehen

Kosten Vorkasse: 40,- €/30,- € (für Mitglieder)
Kosten Tageskasse: 45,- €/35,- € (für Mitglieder)

Mehr Infos über Martin findest Du hier: Karmakitchen. Anmeldung bitte über wiebke@yogimotion.de