Hatha Yoga mit Vera Mand

Sonntag, 7. März 2021, 16:30 - 17:30 Uhr,

Hatha Yoga – beständig und bewegt:
Wir üben ganzheitlich Yoga im Spannungsfeld zwischen langem Halten und feinen Bewegungen.
Es darf anstrengend und sanft sein, laut und leise und immer so, wie es paßt und mit innerem Lächeln.

Dieses Special ist für alle Yogis geeignet – auch für Yoga-Beginner!
Du brauchst eine Matte, eventuell einen Block für einen guten Sitz und gern eine Decke für die Entspannung

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