Lust auf Yoga? Such Dir hier einfach die passende Online-Yogastunde aus unseren aufgezeichneten Yogastunden mit dem Yogimotion-Team aus: Wähle Thema, Stil oder Lehrer – ganz wie Du magst, wann auch immer Dir danach ist. Das von Dir gekaufte Yogavideo kannst Du dann sieben Tage yogen so oft Du magst.
Als Mitglied und Online-Yoga-Mitglied von Yogimotion hast Du unbegrenzt Zugriff auf all diese und viele weitere Online-Yoga Kurse sowie unseren Audioyoga-Bereich: hol’ Dir schnell unsere Online-Yoga Flat für nur 25€ im Monat!
All Yogis
Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was er braucht und wird dort abgeholt, wo er ist.

Tiefer atmen, Weite schaffen mit Kathrin
60 Minuten Online-Yoga

Dankbarkeit mit Sanftheit im Körper integrieren mit Kathrin
60 Minuten Online-Yoga

Hier + Jetzt mit Kathrin
60 Minuten Online-Yoga

Sanfte Herzöffnung mit Kathrin
60 Minuten Online-Yoga

Herzöffner mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

Gegensätze vereinen mit Kathrin
60 Minuten Online-Yoga

Glücklicher unterer Rücken mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

Stay + Play mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Restart + Relax mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga
Absolute Beginner
Für alle, die das erste Mal auf der Matte sind. Mit grundlegenden Yogaübungen und ersten Bewegungen mit fließendem Atem. Von leichter Anspannung bis zu angenehmer Entspannung – tut einfach immer gut und führt Dich mit Leichtigkeit in die Welt des Yoga ein.

Yoga für einen gesunden Rücken mit Maike
60 Minuten Online-Yoga

Standpositionen mit Maike
60 Minuten Online-Yoga

All in mit Maike
60 Minuten Online-Yoga
Beginner
Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Hüft-Flow mit Marcel
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für Dein ISG mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Weite im Herzen mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Beginner I-II mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Finde Deine Mitte mit Michaela H.
60 Minuten Online-Yoga

Schulter + Nacken mit Michaela H.
60 Minuten Online-Yoga

Würdevoll aufrichten mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Beginner 1 mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Hiphip Hurra mit Michaela H.
60 Minuten Online-Yoga
MuKi Yoga
Ab der 8. Woche nach der Geburt (bis ca. 1 Jahr) kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn die Babys werden bei verschiedenen Übungen als Yogapartner eingebunden. So trainierst Du auf sanfte, aber effektive Weise Beckenboden und Muskeln, tankst Kraft für die nächsten Monate und intensivierst gleichzeitig die Bindung zu Deinem Kind. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Schulter-Nacken-Release mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

Dein inneres Kraftzentrum aktivieren mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

MuKi-Yoga mit Wiebke (5)
60 Minuten Online-Yoga

MuKi-Yoga mit Wiebke (4)
60 Minuten Online-Yoga

MuKi-Yoga mit Wiebke (3)
60 Minuten Online-Yoga

MuKi-Yoga mit Wiebke (2)
60 Minuten Online-Yoga

MuKi-Yoga mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga
Nice Day
Damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem Kopf durch den Tag gehen. Und die Entspannung kommt ebenfalls nicht zu kurz. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dein Gleichgewicht (auf dem Stuhl) mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Lange Beine mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für die Verdauung mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Flexibler Geist mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Komm’ zur Ruhe mit Daniela und Lea
60 Minuten Online Yoga

Atha Yoga Anusasanam – Yoga beginnt JETZT mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Powerflow mit Anna-Lena
60 Minuten Online-Yoga

Kriegerflow mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Schulter- und Nackenflow mit Karen
60 Minuten Online-Yoga
Specials
Neben dem regulären Kursplan haben wir immer wieder besondere Workshops und Specials für Dich – diese vertiefen bestimmte Themen oder Stile und sind oft auch länger als 60 Minuten.

Silvester Special 2021 mit Bea
80 Minuten Online-Yoga

1. Chakra: Erdung mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

Selfcare für Nacken – und Schulterbereich mit Bea
60 Minuten Online-Yoga

Rückenyoga mit Bea am 23.3.
60 Minuten Online-Yoga

Faszien Yoga für Schulter und Hüfte mit Bea
60 Minuten Online-Yoga

Hatha Yoga: Beständig und bewegt mit Vera
70 Minuten Online-Yoga

Meditate into Asana mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für den Rücken mit Bea
60 Minuten Online-Yoga

Faszien-Special für Schultern und Beine mit Bea
60 Minuten Online-Yoga
Tiefen-Entspannung

Savasana mit prog. Muskelentspannung und Klangspiel mit Bea
40 Minuten Online-Yoga

Meditation “Bewusster Atem” mit Ina
20 Minuten Online-Yoga

Deine Körperreise “Selbstliebe” mit Anna-Lena
30 Minuten Online-Yoga

Yoga & Tiefenentspannung mit Anna-Lena
60 Minuten Online-Yoga

Yoga Nidra mit Anna-Lena
60 Minuten Online-Yoga
Vinyasa
Vinyasa Yoga stammt aus der Tradition von T. Krishnamacharya. Es ist ein dynamischer und intensiver Yoga-Stil, in dem verschiedene Haltungen (Asanas) vom Atem (Pranayama) geführt fließend ineinander übergehen – die Verbindung von Atem und Bewegung, eine wunderbare Übung für Körper und Geist.

Happy Hips mit Ina
60 Minuten Online-Yoga

Schön verdreht mit Marcel
60 Minuten Online-Yoga

Be water my friend mit Michaela H.
60 Minuten Online-Yoga

Happy Flow mit Ina
60 Minuten Online-Yoga

Harmonie und Standhaftigkeit mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

Fokus Schultern mit Anjela
60 Minuten Online-Yoga

Innere Balance mit Karen
60 Minuten Online-Yoga

Natarajasana – der Tanz des Shivas mit Ina
60 Minuten Online-Yoga

Balanceing mit Marcel
60 Minuten Online-Yoga
Yinlates
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Die Übungen werden ca. drei bis fünf Minuten gehalten, denn der Körper beginnt erst nach ein paar Minuten, sich zu öffnen. Pilates ist ein Dehn- u. Kräftigungstraining, bei dem vor allem die Muskulatur des Rumpfes, also die des Bauches, unteren Rückens und Beckenbodens gestärkt wird. Yinlates verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung und Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung – genieße!

Stretch + Strong mit Marita
50 Minuten Online-Yoga

Yinlates mit Marita (2)
60 Minuten Online-Yoga

Yinlates mit Marita
60 Minuten Online-Yoga

Yinlates mit Marita
60 Minuten Online-Yoga

Yinlates mit Marita
60 Minuten Online-Yoga

Yinlates mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga

Yinlates mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga
Yinyasa
Eine Mischung aus dehnendem Yin Yoga und fließendem Vinyasa Yoga für Leichtigkeit und Stabiltät. Und herrlichen Schlaf 😉

Yinyasa mit Steffi (2)
60 Minuten Online-Yoga

Yinyasa mit Steffi (1)
60 Minuten Online-Yoga

Stabilität und Weite mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga

Sonnen- und Mondgruß mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga

Im Hier und Jetzt mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga

Flow & Stretch mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga

Fokus & Klarheit mit Miriam
60 Minuten Online-Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit einen Ausgleich zu unserem kraftvollen und oft auch anstrengendem Alltag zu schaffen. Die Asanas (liegend oder sitzend) werden länger gehalten und nach und nach spürst Du wie Du Dich in der Tiefe dehnst. Du erreichst tiefere Muskelgruppen, Bindegewebe, Faszien und vor allem das vegetative Nervensystem. Erholung pur!

Happy Feet mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Soulfood mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Ballast abwerfen mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Abtauchen mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

In Resonanz mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Yin Yoga mit Anna-Lena
60 Minuten Online-Yoga

Im Herzen mild mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Kleine Veränderungen mit Vera
60 Minuten Online-Yoga

Vertrauen mit Vera
60 Minuten Online-Yoga
Yoga Shorty
Unsere Yoga Shortys schenken Dir in kurzer Zeit einen guten Start in den Tag, einen Poster für Deine Core-Power, eine herrliche “Zwischendurch – Entspannung” oder einfach so eine kleine Auszeit.

SOS für Deinen unteren Rücken mit Bea
16 Minuten Online-Yoga

Fitter Bauch und starker Rücken mit Bea
17 Minuten Online-Yoga

Stretch Dich glücklich mit Bea
25 Minuten Online-Yoga

Yoga Shorty Katze-Kuh-Flow mit Bea
15 Minuten Online-Yoga

Yoga Shorty für den Rücken mit Bea
25 Minuten Online-Yoga

Yoga gegen Homeoffice-Blues mit Bea
20 Minuten Online-Yoga

Starke Beine mit Marita
40 Minuten Online-Yoga

Hüft-Booster mit Bea
17 Minuten Online-Yoga

Core-Booster mit Bea
15 Minuten Online-Yoga
Yoga für Schwangere
Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger. Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen. Die Aktivierung der Muskulatur, die bewusste Atemführung und die abschließende Tiefenentspannung lösen Verspannungen und ermöglichen eine angenehme Geburtsvorbereitung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Hände & Füße mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Schulter, Nacken und Beine-Yoga mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für den Beckenboden mit Daniela
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für Dein ISG mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für den unteren Rücken mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für Freude im Herzen mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für Stabilität mit Wiebke
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für Schwangere mit Wiebke (2)
60 Minuten Online-Yoga

Yoga für Schwangere mit Wiebke (1)
60 Minuten Online-Yoga
Yogilates

Yogilates “All In” mit Adrienne
30 Minuten Online-Yoga

Ein Kessel Buntes mit Hanna
60 Minuten Online-Yoga

Yogilates: Corepower mit Adrienne
60 Minuten Online-Yoga

Yogilates mit Adrienne
60 Minuten Online-Yoga
Als Mitglied von Yogimotion hast Du übrigens Zugriff auf all diese und viele weitere Online-Yoga Kurse – unsere Online-Yoga Flat ist ein super Deal:
Für nur 50€ für 4 Wochen bekommst Du soviel Online-Yoga, wie Du willst:
- immer Zugriff auf über 500 Online-Yogastunden
- jede Woche mind. 6 neue Live-Online-Yogastunden
- zusätzlich exklusive Zoom-Stunden mit Talk
- jede Woche neue Shortys (ca. 10 – 40 Minuten lang + flott zu yogen)
- NEU: Audioyoga (Meditationen, Atemübungen, Fantasiereisen uvm)
- hier findest Du unsere Kursplanübersicht: Yogakursplan
- regelmäßig schöne Workshops und Specials (per Zoom oder YouTube)
- nach 4 Wochen Laufzeit einfach kündigen oder weiteryogen – feel free

Hier findest Du alle Infos zu unserer Online-Yoga Flat:
Wenn Du lieber live dabei bist, bieten wir Dir in unserem Online-Kursplan täglich Yoga im Livestream.