Donnerstag, 1. November 2018, 14:00 - 16:30 Uhr, Studio City
Yoga ist eine Alltagspraxis. Yoga umfasst verschiedene Aspekte, nicht nur körperliche, auch mentale und geistige Aspekte. Der Workshop vermitteltet Dir einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga und die Zusammenhänge der verschiedenen Aspekte der Yoga-Lebensweise. In unserem Workshop lernst Du eine kurze Übungsreihe für zwischendurch – mit oder ohne Yogamatte – den Sonnengruß zur Kräftigung und Stabilisierung, Atemübungen zur Zentrierung und Entspannung kennen. Es ist möglich Yoga so in den Alltag zu integrieren, um Kraft, Ruhe, Harmonie und Freude des Lebens intensiver/bewusster zu spüren.Gehe Deinen eigenen Weg Richtung Yoga und lebe, statt gelebt zu werden. Werde zur Meisterin Deines Lebens.
Dieser Workshop eignet sich für Yogaeinsteiger, aber auch für Fortgeschrittene, die die Yogapraxis kennen lernen oder vertiefen möchten.
Keine Anmeldung notwendig – drop on mat 🙂
Mitglieder for free, 8er-Karten-Yogis: 2,5 Schmetterlinge von der Karte, Präventionskarten-Yogis: 25,- Euro, Externe: 35,- Euro