Mit Yinyasa zu Mitgefühl und Vergebung mit Xiaoli

Sonntag, 20. Oktober 2019, 14:30 - 16:30 Uhr, Studio City

Die Göttin, TARA, deren Ursprung in Indien zu finden ist und deren Name „Stern“ bedeutet, ist eine der Hauptgöttinnen im tibetischen Buddhismus. TARA verkörpert die Liebe und das Mitgefühl in weiblicher Gestalt. Sie hilft jenen, die sie in schwierigen und stürmischen Zeit um Beistand bitten; weist ihnen den Weg und wie sie wieder zu innerer Ruhe und zu ihrer Kraft finden. 

In diesem Workshop sollst Du die Kraft und die Nähe von TARA spüren. Die Übungen aus dem Yin Yoga und Vinyasa (wird einfach zu Yinyasa 😉 mobilisieren sanft Hüften, Beinrückseiten und öffnen unser Herz. Das Chanten des TARA-Mantras lässt uns mit uns selber, mit anderen und mit Tara verbinden.

Erst wenn man lernt, sich im inneren auf  die Vergebung und das Mitgefühl für sich und andere einzustellen, kann man viel tiefer sich loslassen und die Befreiung sowohl in der Praxis als auch am Alltag erfahren.

Dieser Workshop eignet sich für Yogaeinsteiger als auch für Fortgeschrittene, die die Yogapraxis kennen lernen oder vertiefen möchten.

Geeignet für alle Levels. Keine Anmeldung notwendig – drop on mat ?

Mitglieder: 10,- Euro, 8er-Karten-Yogis: 2 Schmetterlinge von der Karte, Externe: 30,- Euro.
Yogamatten und Decken sind im Studio kostenlos vorhanden, denk gerne an ein Handtuch.

Unser Studio in der City findest Du hier: Anfahrt