Namasté-Yoga mit Xiaoli (alle Level)

Für Einsteiger und fortgeschrittene Yogis geeignet. Alle Yogakursbeschreibungen findest Du hier: https://yogimotion.de/kursbeschreibung/

Namasté kommt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich ganz schlicht „Ich verbeuge mich vor Dir“ oder „Ich grüße das Göttliche in dir oder das Licht in dir”. Und ist ein Ausdruck von Respekt, Wertschätzung, Dankbarkeit und Verbundenheit! In diesen Zeiten wichtiger denn je!

Um das Wort „Namasté“ zu verstehen, lade ich euch ein, in meiner Yoga-Praxis durch Atemübungen, sanfte Asanas und Meditationen, das innere Licht (wieder) anzuzünden, die Achtsamkeit und die Verbundenheit zu erleben und sich selber auf einer tieferen Ebene zu erkunden. Und vielleicht sogar zu verstehen.

Diese Praxis enthält auch therapeutische Impulse, um die innere Balance wieder zu finden und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern – endlich Zeit für Dich!