Heute 60 Minuten: Vinyasa Yoga mit Jenny (Level 1-2)

Donnerstag, 1. August 2019, 18:00 - 19:00 Uhr, Studio City

Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Aber auch Yin-Elemente können in die Praxis einfließen, so kommst Du gut in den Schlaf ? Intensive Tiefenentspannung inklusive.

Bei Yogis mit einer 60-Minuten-8er-Karte, werden 1,5 Schmetterlinge abdatiert

Jetzt  für die erste kostenlose Schnupperstunde (gern mit Handtuch) unter wiebke@yogimotion.de oder 0177 – 888 80 98 anmelden oder spontan vorbeikommen. Hier findest Du das Studio City.