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Dienstag, 24. Oktober 2017 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Dienstag, 24. Oktober 2017 @ 10:00 – 11:00 – Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden.…
Dienstag, 24. Oktober 2017 @ 18:00 – 19:00 – Für Yogis mit ersten Erfahrungen, die den Sonnengruß erlernen möchten. Und es ist eine Einführung in weitere kraftvolle Yogahaltungen. Für alle, die dynamischer üben möchten. Vorkenntnisse sind hilfreich, nicht erforderlich. Jetzt…
Dienstag, 24. Oktober 2017 @ 18:00 – 19:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Dienstag, 24. Oktober 2017 @ 19:15 – 20:15 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Lass’ Dich inspirieren! Vorkenntnisse sind…
Dienstag, 24. Oktober 2017 @ 19:15 – 20:45 – Yoga mit dem gewissen Flow – einfach intensiv! Eine Yogapraxis, die das klassische Yoga um eine sanfte Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein…
Mittwoch, 25. Oktober 2017 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt Dein Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen, die Dich aufrichten und mit erhobenem Kopf durch den Tag bringen. Und die…
Mittwoch, 25. Oktober 2017 @ 18:30 – 20:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
Mittwoch, 25. Oktober 2017 @ 18:30 – 19:30 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger. Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Mittwoch, 25. Oktober 2017 @ 19:45 – 20:45 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…