All Yogis mit Atalay (alle Level)
Dienstag, 31. Oktober 2017 @ 18:30 – 20:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
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Beginner II mit Bea (Level 2)
Dienstag, 31. Oktober 2017 @ 19:15 – 20:15 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Lass’ Dich inspirieren! Vorkenntnisse sind…
Yinlates mit Marita (alle Level)
Dienstag, 31. Oktober 2017 @ 19:45 – 20:45 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…
Beginner I mit Atalay (Level I)
Dienstag, 31. Oktober 2017 @ 20:15 – 21:15 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Yinlates mit Marita (alle Level)
Mittwoch, 1. November 2017 @ 10:00 – 11:00 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…
Best Ager/Silver Yoga mit Gabi (alle Level)
Mittwoch, 1. November 2017 @ 10:00 – 11:00 – Dieser Kurs bietet sich für alle an, die alters- und/oder gesundheitsbedingt körperlich eingeschränkt sind. Denn für mehr Kraft und Gelenkigkeit ist es nie zu spät. Hier wird vor allen Dingen die…
Feiertags-Special Yin Yoga – liebevoll annehmen mit Vera
Mittwoch, 1. November 2017 @ 12:00 – 14:00 – Sei liebevoll mit Dir und Deinem Körper, beobachte, fühle und akzeptiere. Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit einen Ausgleich zu unserem kraftvollen und oft auch anstrengendem Alltag zu schaffen. Die Asanas (liegend…
Entfällt – wieder am 8.11.: Yogikids ab 6 Jahren mit Tim
Mittwoch, 1. November 2017 @ 16:30 – 17:30 – Yoga für Kinder – mehr Konzentration und Entspannung für Dein Kind! Vieles kann das innere Gleichgewicht Deines Kindes stören: Zu viel Stress, zu viele Reize und zu wenig Bewegung. Yoga ist…
Entfällt – wieder am 8.11.: Young Yogis ab 11 Jahren mit Anjela
Mittwoch, 1. November 2017 @ 16:30 – 17:30 – Okay, Yoga ist hip und Du kennst eine Menge Stars, die jeden Tag Yoga praktizieren. Aber Du kennst niemanden, der so ist wie Du und mit Dir Yoga üben will. Dann…
Feiertags-Special: Vinyasa Yoga und Klangschalenzauber mit Atalay
Mittwoch, 1. November 2017 @ 18:00 – 19:30 – In diesem Feiertags-Special erlebst Du eine ganzheitliche Yogastunde mit einer fließenden, belebenden Asanapraxis mit Elementen aus Nada-Yoga, harmonisierenden Pranayama und einem Klangbad mit kristallenen Klangschalen. Lass’ so die Last des Alltags…