All Yogis mit Kathrin (alle Level)
Sonntag, 9. Juni 2019 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren und sanft fließen wollen. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So…
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Yoga für Schwangere mit Michaela S.W.
Montag, 10. Juni 2019 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
SiP: Open Air-Yoga im Südpark mit Karen
Montag, 10. Juni 2019 @ 10:00 – 11:00 – Gemeinsam mit der Stadt Neuss bietet Yogimotion ab dem 31. Mai kostenlos Open Air-Yoga an – es tut so gut in der Natur zu yogen, hier findest Du unsere Yogatermine in…
SiP: Open Air-Yoga im Südpark mit Karen
Montag, 10. Juni 2019 @ 10:00 – 11:00 – Gemeinsam mit der Stadt Neuss bietet Yogimotion ab dem 31. Mai kostenlos Open Air-Yoga an – es tut so gut in der Natur zu yogen, hier findest Du unsere Yogatermine in…
Special: Yin & Yang Yoga mit Bea Bielig
Montag, 10. Juni 2019 @ 10:00 – 11:30 – Yin & Yang Yoga bringt die Energien im Körper in Einklang. Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr beruhigenden Effekt.…
Rücken Yoga mit Gabi (alle Level)
Montag, 10. Juni 2019 @ 10:00 – 11:00 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…
Sommerpause – Yinlates mit Marita (alle Level)
Montag, 10. Juni 2019 @ 17:15 – 18:15 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…
Vinyasa I-II mit Marcel (ab Level 1)
Montag, 10. Juni 2019 @ 18:30 – 19:30 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Leichte Vorkenntnisse sind erforderlich. Jetzt…
Fresh Guru Vinyasa Flow mit Evelyn (alle Level)
Montag, 10. Juni 2019 @ 19:45 – 21:15 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…
Neue Uhrzeit! Beginner 1 mit Marcel (ab Level 1)
Montag, 10. Juni 2019 @ 20:00 – 21:00 – Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen, sanften Flows und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit – besonders im Alltag.…