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Freitag, 1. November 2019 @ 14:00 – 16:00 – Was macht Dich glücklich? Begegne Dir selbst im achtsamen Wahrnehmen durch lang gehaltene Asanas im Sitzen und Liegen. Genieße beruhigendes und gleichzeitig belebendes Pranayama (Atemübungen). Tauche mit Mantren und Traumreisen tief…
Freitag, 1. November 2019 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
Freitag, 1. November 2019 @ 17:30 – 18:30 – Eine Yogapraxis, die durch Ashtanga-Elemente bereichert wird. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive. Jetzt…
Samstag, 2. November 2019 @ 14:00 – 15:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Sonntag, 3. November 2019 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren und sanft fließen wollen. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So…
Sonntag, 3. November 2019 @ 14:00 – 16:00 – Fast jeder kennt es: der eine hat „Rücken“, ein anderer hat „Nacken“… Warum auch immer, vielleicht ist der persönliche Stresspegel zu hoch, es lastet zu viel auf unseren Schultern oder es…
Sonntag, 3. November 2019 @ 18:00 – 19:30 – Bitte bring’ Dir eine Yogamatte oder eine Decke oder ein Sitzkissen mit. Das Konzert findet im Studio City statt, Königstraße 29, 41460 Neuss, Einlass ist ab 17.30 Uhr. Glückstränen. Gänsehaut. Herzensweite. Wenn…
Montag, 4. November 2019 @ 10:00 – 11:00 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…
Montag, 4. November 2019 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Montag, 4. November 2019 @ 16:30 – 17:30 – Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich, gern mit Anmeldung bei wiebke@yogimotion.de oder kommt einfach spontan vorbei! Yoga für Kinder – mehr Konzentration und Entspannung für Dein Kind! Vieles kann das innere Gleichgewicht…