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Dienstag, 12. November 2019 @ 10:00 – 11:00 – Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden.…
Dienstag, 12. November 2019 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Mittwoch, 13. November 2019 @ 10:30 – 11:30 – Genieße Yoga im WELLNEUSS und entspanne danach weiter in der wunderschönen Saunaanlage! Mittwoch, 13. November, 10.30 – 11.30 Uhr, Thema: Yoga für die Hüfte Diese Yogastunde widmet sich der Mobilität unserer…
Mittwoch, 13. November 2019 @ 16:30 – 17:30 – Regelmäßiges Autogenes Training führt zur inneren Ruhe und es verbessert die Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit. Gerade unsere Kinder stehen oft vor einer Flut von neuen Eindrücken und Reizen und es fehlt…
Mittwoch, 13. November 2019 @ 18:30 – 19:30 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger. Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Donnerstag, 14. November 2019 @ 8:30 – 9:30 – Lass Dich sanft wecken und Dir Leichtigkeit und Stabilität für den Tag und Deine Aufgaben mitgeben. Es erwarten Dich aktivierende Asanas, die Dir helfen beschwingt und kraftvoll zu starten, aber entspannt…
Donnerstag, 14. November 2019 @ 16:30 – 17:30 – Okay, Yoga ist hip und Du kennst eine Menge Stars, die jeden Tag Yoga praktizieren. Aber Du kennst niemanden, der so ist wie Du und mit Dir Yoga üben will. Dann…
Donnerstag, 14. November 2019 @ 16:30 – 17:30 – Regelmäßiges Autogenes Training führt zur inneren Ruhe und es verbessert die Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit. Gerade unsere Kinder stehen oft vor einer Flut von neuen Eindrücken und Reizen und es fehlt…
Donnerstag, 14. November 2019 @ 18:00 – 19:30 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…
Donnerstag, 14. November 2019 @ 18:00 – 19:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…