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Freitag, 21. Februar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Freitag, 21. Februar 2020 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
Freitag, 21. Februar 2020 @ 17:30 – 18:30 – Eine Yogapraxis, die durch Ashtanga-Elemente bereichert wird. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive. Jetzt…
Samstag, 22. Februar 2020 @ 14:00 – 15:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Sonntag, 23. Februar 2020 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren und sanft fließen wollen. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So…
Sonntag, 23. Februar 2020 @ 17:00 – 18:30 – Tauche ab in die Welt von CoCoon, ein sanfter Mix aus verschiedenen Entspannungsmethoden: schützende Yin-Yoga-Sequenzen und Shiatsu, Meditation, autogenes Training, Fantasiereisen und Progressive Muskelentspannung in Verbindungen mit berührender Musik und harmonisierenden…
Montag, 24. Februar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…
Montag, 24. Februar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Montag, 24. Februar 2020 @ 16:30 – 17:30 – Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich, gern mit Anmeldung bei wiebke@yogimotion.de oder kommt einfach spontan vorbei! Yoga für Kinder – mehr Konzentration und Entspannung für Dein Kind! Vieles kann das innere Gleichgewicht…
Montag, 24. Februar 2020 @ 18:00 – 19:15 – Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit einen Ausgleich zu unserem kraftvollen und oft auch anstrengendem Alltag zu schaffen. Die Asanas (liegend oder sitzend) werden länger gehalten und nach und nach spürst Du…