All Yogis mit Vera (alle Level)
Freitag, 2. Oktober 2020 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
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Vinyasa Yoga mit Sabine (Level 1-2)
Freitag, 2. Oktober 2020 @ 17:30 – 18:30 – Eine Yogapraxis, die durch Ashtanga-Elemente bereichert wird. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive. Jetzt…
Special Schafyoga: Open Air-Yoga mit Daniela am Hof Erftaue
Samstag, 3. Oktober 2020 @ 10:30 – 11:30 – Die Yogastunde findet nur bei trockenem Wetter statt, falls die Yogastunde ausfällt, wird das im Kursplan mit “Entfällt heute” ausgewiesen. Die Anmeldung für die Yogastunde ist hier immer ab freitags 20…
Ab 10.10.: All Yogis mit Sabine (alle Level)
Samstag, 3. Oktober 2020 @ 13:00 – 14:00 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sind. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind (= Vinyasa), schenken anhaltende Entspannung. Ein paar Vorkenntnisse…
Fresh Guru mit Claudia M. (alle Level)
Samstag, 3. Oktober 2020 @ 13:00 – 14:00 – Hier bekommen unsere angehenden neuen Lehrer aus unserer ersten Yogalehrerausbildung eine Plattform, um sich Vorzustellen bzw. das Unterrichten von Yoga zu üben und zu vertiefen – Übung macht den Meister. Es…
Neu ab 31.10.: Präventionskurs mit Wiebke
Samstag, 3. Oktober 2020 @ 15:00 – 16:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Yin Yoga mit Diane (alle Level)
Sonntag, 4. Oktober 2020 @ 10:15 – 11:30 – Du möchtest Deinen Sonntag mit Ruhe und Gelassenheit beginnen und Kraft für den Tag und die neue Woche sammeln? In dieser Stunde erwarten Dich ruhige Positionen, die zu einer tiefen und…
Vinyasa I-II mit Marcel (ab Level 1)
Montag, 5. Oktober 2020 @ 18:30 – 19:30 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Leichte Vorkenntnisse sind erforderlich. Jetzt…
Beginner 1 mit Karen (ab Level 1)
Montag, 5. Oktober 2020 @ 19:45 – 20:45 – Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen, sanften Flows und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit – besonders im Alltag.…
Fresh Guru Vinyasa Flow mit Evelyn (alle Level)
Montag, 5. Oktober 2020 @ 19:45 – 21:15 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…