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Donnerstag, 17. Juni 2021 @ 18:00 – 19:00 – Für alle, die das erste Mal auf der Matte sind und sich mehr Zeit für die präzise Ausführung der Yogahaltungen (Asanas) und des Atems (Pranayama) nehmen möchten. Es werden grundlegende Yogaübungen…
Donnerstag, 17. Juni 2021 @ 18:00 – 19:00 – Die Yogastunde findet nur bei trockenem Wetter statt, falls die Yogastunde ausfällt, wird das im Kursplan mit “Entfällt heute” ausgewiesen. Die Anmeldung für die Yogastunde ist hier immer ab mittwochs 20…
Freitag, 18. Juni 2021 @ 10:00 – 11:00 – Die Yogastunde findet nur bei trockenem Wetter statt, falls die Yogastunde ausfällt, wird das im Kursplan mit “Entfällt heute” ausgewiesen. Und dann yogen wir IM Studio Reuschenberg. Melde Dich dann über…
Freitag, 18. Juni 2021 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
Freitag, 18. Juni 2021 @ 17:30 – 18:30 – Hier erwartet Dich Hatha, mal ruhiger und manchmal auch dynamischer, zum Beispiel als Vinyasa-Flow. Schließe Deine Arbeitswoche ab und komm’ in Deinem Wochenende an – genieße Deine Auszeit auf der Matte!…
Samstag, 19. Juni 2021 @ 10:00 – 11:00 – Yin meets Hatha Yoga – hier findest Du sowohl Entspannung als auch Kraft für einen schönen Start ins Wochenende. Mal verbunden mit Atemübungen, Meditationen oder kleinen Inspirationen. Ein guter Mix für…
Sonntag, 20. Juni 2021 @ 10:15 – 11:30 – Du möchtest Deinen Sonntag mit Ruhe und Gelassenheit beginnen und Kraft für den Tag und die neue Woche sammeln? In dieser Stunde erwarten Dich ruhige Positionen, die zu einer tiefen und…
Montag, 21. Juni 2021 @ 18:00 – 19:15 – Du möchtest Deine Woche mit Ruhe und Gelassenheit beginnen und Kraft sammeln? In dieser Stunde erwarten Dich ruhige Positionen, die zu einer tiefen und entspannten Dehnung führen. Mini-Meditationen wirst Du hier…
Montag, 21. Juni 2021 @ 18:30 – 19:30 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Leichte Vorkenntnisse sind erforderlich. Jetzt…
Montag, 21. Juni 2021 @ 19:45 – 21:15 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…