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Donnerstag, 15. Juni 2017 @ 19:15 – 20:15 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…
Freitag, 16. Juni 2017 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt Dein Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Freitag, 16. Juni 2017 @ 18:00 – 19:30 – Aufrichten, kräftigen, dehnen und entspannen: Ein Yogaprogramm, das Rücken, Schultern und Nacken hilft. Mit diesem Yogaprogramm lenken wir den Fokus auf den Rücken und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu…
Samstag, 17. Juni 2017 @ 10:30 – 12:00 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sind. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind (= Vinyasa), schenken anhaltende Entspannung. Ein paar Vorkenntnisse…
Montag, 19. Juni 2017 @ 10:00 – 11:00 – Dieser Kurs bietet sich für alle an, die alters- und/oder gesundheitsbedingt körperlich eingeschränkt sind. Denn für mehr Kraft und Gelenkigkeit ist es nie zu spät. Hier wird vor allen Dingen die…
Montag, 19. Juni 2017 @ 18:30 – 19:30 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Dienstag, 20. Juni 2017 @ 10:00 – 11:00 – Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden.…
Dienstag, 20. Juni 2017 @ 18:00 – 19:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Dienstag, 20. Juni 2017 @ 19:15 – 20:15 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Lass’ Dich inspirieren! Vorkenntnisse sind…
Mittwoch, 21. Juni 2017 @ 18:30 – 20:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…