Mittwoch, 28. Mai 2025, 18:30 - 20:00 Uhr, Studio City
Für etwas erfahrenere Yogis geeignet. Alle Yogakursbeschreibungen findest Du hier: https://yogimotion.de/kursbeschreibung/
Stephi und Adisa unterrichten im Wechsel und können Dich von Woche zu Woche neu inspirieren – genieße!
PowerAlign mit Stephi ist eine gezielte Yoga-Stunde für mehr Stabilität, Kraft und Ausrichtung. Durch kraftvolle und zugleich achtsame Bewegungen wird der Körper gestärkt, Verspannungen gelöst und die Haltung verbessert. Jede Einheit fokussiert sich auf unterschiedliche Körperbereiche – sei es Rücken, Schultern, Hüfte, Core oder Beine. Mit präzisen Übungen baust du Kraft auf, förderst deine Beweglichkeit und bringst dein Körpergefühl ins Gleichgewicht. PowerAlign hilft dir, Beschwerden zu lindern und mit neuer Energie und aufrechter Haltung durch den Alltag zu gehen.
Vinyasa Flow mit Adisa: hier legen wir den Fokus auf die Atmung (Ujjayi) und den Posen (Asanas). Du lernst, wie diese Elemente zusammenwirken, um eine harmonische und fließende Yoga-Praxis zu schaffen. Diese Yogastunde schenkt Dir eine Vertiefung Deiner Praxis sowie einen herrlichen Flow!
Hier findest Du das Studio City. Mehr Studioinfos bekommst Du auf diesem Link: Studionews.