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Sonntag, 28. Januar 2018 @ 17:30 – 19:00 – Aufrichten, kräftigen, dehnen und entspannen: Ein Yogaprogramm, das Rücken, Schultern und Nacken hilft. Mit diesem Yogaprogramm lenken wir den Fokus auf den Rücken und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu…
Sonntag, 28. Januar 2018 @ 18:30 – 19:30 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Vorkenntnisse sind erforderlich. Jetzt für…
Sonntag, 28. Januar 2018 @ 18:30 – 19:30 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Sonntag, 28. Januar 2018 @ 19:45 – 20:45 – Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jetzt für…
Montag, 29. Januar 2018 @ 10:00 – 11:00 – Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden.…
Montag, 29. Januar 2018 @ 10:00 – 11:00 – Dieser Kurs bietet sich für alle an, die alters- und/oder gesundheitsbedingt körperlich eingeschränkt sind. Denn für mehr Kraft und Gelenkigkeit ist es nie zu spät. Hier wird vor allen Dingen die…
Montag, 29. Januar 2018 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Montag, 29. Januar 2018 @ 18:00 – 19:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Montag, 29. Januar 2018 @ 18:00 – 19:00 – Für Yogis mit ersten Erfahrungen, die den Sonnengruß erlernen möchten. Und es ist eine Einführung in weitere kraftvolle Yogahaltungen. Für alle, die dynamischer üben möchten. Vorkenntnisse sind hilfreich, nicht erforderlich. Jetzt…
Montag, 29. Januar 2018 @ 19:15 – 20:45 – Yoga mit dem gewissen Flow – einfach intensiv! Eine Yogapraxis, die das klassische Yoga um eine sanfte Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein…