All Yogis mit Kathrin (alle Level)
Samstag, 3. Februar 2018 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
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Special: Jivamukti Yoga mit Jörg Buneru
Samstag, 3. Februar 2018 @ 12:00 – 14:30 – Wir üben klassische Jivamukti Yoga Asana Sequenzen, die Dich sehr fokussiert im Moment, Deiner Atmung, Deiner Bewegung und Deiner Lebendigkeit halten. Jivamukti Yoga ist seit den 80er Jahren DIE Mutter aller Vinyasa…
Yoga für Schwangere mit Michaela S.W.
Sonntag, 4. Februar 2018 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
MuKi-Yoga (Rückbildung mit Baby) mit Michaela S.W.
Sonntag, 4. Februar 2018 @ 11:15 – 12:15 – Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden.…
Special: Faszien-Yoga mit Bea – Yin Yoga und Selbstmassage
Sonntag, 4. Februar 2018 @ 17:30 – 19:00 – Eine Kombination aus Yin Yoga und Selbstmassage. Faszien sind feine, zähe, milchig-weiße bindegewebsartige Häute, die sich wie ein Netz durch unseren gesamten Körper ziehen. Du kannst dir das von der…
Yoga für Schwangere mit Wiebke (Präventionskurs)
Sonntag, 4. Februar 2018 @ 18:30 – 19:30 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
All Yogis mit Marcel (alle Level)
Sonntag, 4. Februar 2018 @ 18:30 – 19:30 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Vorkenntnisse sind erforderlich. Jetzt für…
Beginner I mit Marcel (Level I)
Sonntag, 4. Februar 2018 @ 19:45 – 20:45 – Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jetzt für…
MuKi-Yoga (Rückbildung mit Baby) mit Wiebke
Montag, 5. Februar 2018 @ 10:00 – 11:00 – Ab der achten Woche nach der Geburt kannst Du etwas für Dich tun und gleichzeitig die Nähe zu Deinem Baby genießen. Denn es wird bei verschiedenen Übungen als Dein Yogapartner eingebunden.…
Rücken Yoga mit Gabi (alle Level)
Montag, 5. Februar 2018 @ 10:00 – 11:00 – Dieser Kurs bietet sich für alle an, die alters- und/oder gesundheitsbedingt körperlich eingeschränkt sind. Denn für mehr Kraft und Gelenkigkeit ist es nie zu spät. Hier wird vor allen Dingen die…