All Yogis mit Vera (alle Level)
Freitag, 3. Januar 2020 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
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Vinyasa Yoga mit Sabine (Level 1-2)
Freitag, 3. Januar 2020 @ 17:30 – 18:30 – Eine Yogapraxis, die durch Ashtanga-Elemente bereichert wird. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive. Jetzt…
Präventionskurs mit Wiebke
Samstag, 4. Januar 2020 @ 14:00 – 15:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
All Yogis mit Anna-Lena (alle Level)
Sonntag, 5. Januar 2020 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren und sanft fließen wollen. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So…
Meditation mit Eva Krapp – Vier Meditationstechniken, welche wird Deine?
Sonntag, 5. Januar 2020 @ 14:00 – 16:00 – Hier möchte ich alle Anfänger und Fortgeschrittene (die nicht schon ihre eigene feste Meditation praktizieren), ansprechen. In der einzelnen Meditation fokussieren wir uns auf etwas anderes als in der Vorhergehenden. Als…
Yinyasa mit Anna-Lena Kasprowicz (alle Level)
Sonntag, 5. Januar 2020 @ 15:00 – 17:00 – Anmeldung ab 15. November möglich. Bring Dein inneres Licht zum Leuchten im Advent. Erlebe in dieser Yinyasa-Stunde die kraftspendende Verbindung von dynamischem Vinyasa Flow Yoga und entspannendem Yin Yoga. Wir öffnen…
Yoga für Schwangere mit Michaela S.W.
Montag, 6. Januar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Rücken Yoga mit Gabi (alle Level)
Montag, 6. Januar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…
Entfällt zur Zeit – Kinderyoga mit Jarry (6-11 Jahre)
Montag, 6. Januar 2020 @ 16:30 – 17:30 – Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich, gern mit Anmeldung bei wiebke@yogimotion.de oder kommt einfach spontan vorbei! Yoga für Kinder – mehr Konzentration und Entspannung für Dein Kind! Vieles kann das innere Gleichgewicht…
Sommerpause – Yinlates mit Marita (alle Level)
Montag, 6. Januar 2020 @ 17:15 – 18:15 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…