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Dienstag, 31. Dezember 2019 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Dienstag, 31. Dezember 2019 @ 11:00 – 12:30 – Mit diesem Silvester-Special, für alle Level geeignet, zelebrieren wir das Ende des Jahres in Dankbarkeit für all das Gute in unserem Leben, halten bewusst auch inne. Wir schenken uns Zeit zu…
Dienstag, 31. Dezember 2019 @ 13:30 – 14:30 – Mit sanftem Yoga in das Neue Jahr ♥ Eine Stunde zum Runterkommen und um Körper sowie Geist vor der Party zu entspannen. Einfach Zeit für Dich – verbunden mit der Frage, wie nehme…
Donnerstag, 2. Januar 2020 @ 8:30 – 9:30 – Lass Dich sanft wecken und Dir Leichtigkeit und Stabilität für den Tag und Deine Aufgaben mitgeben. Es erwarten Dich aktivierende Asanas, die Dir helfen beschwingt und kraftvoll zu starten, aber entspannt…
Donnerstag, 2. Januar 2020 @ 16:30 – 17:30 – Okay, Yoga ist hip und Du kennst eine Menge Stars, die jeden Tag Yoga praktizieren. Aber Du kennst niemanden, der so ist wie Du und mit Dir Yoga üben will. Dann…
Donnerstag, 2. Januar 2020 @ 18:00 – 19:30 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…
Donnerstag, 2. Januar 2020 @ 18:00 – 19:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Donnerstag, 2. Januar 2020 @ 20:00 – 21:15 – “Wie komm‘ ich endlich wieder runter?!” Genieße Zeit für Dich: das „Autogene Training“ wird aus der verstaubten Ecke rausgeholt und diese wunderbare Form der Selbsthypnose wird mit Elementen aus anderen Entspannungstechniken…
Freitag, 3. Januar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Freitag, 3. Januar 2020 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt Dein Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…