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Donnerstag, 7. Oktober 2021 @ 19:30 – 20:30 – Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Es ist ein dynamischer und intensiver Yoga-Stil, in dem verschiedene…
Freitag, 8. Oktober 2021 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
Freitag, 8. Oktober 2021 @ 17:30 – 19:00 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Vorkenntnisse sind erforderlich. Elemente aus…
Samstag, 9. Oktober 2021 @ 10:00 – 11:00 – Yin meets Hatha Yoga – hier findest Du sowohl Entspannung als auch Kraft für einen schönen Start ins Wochenende. Mal verbunden mit Atemübungen, Meditationen oder kleinen Inspirationen. Ein guter Mix für…
Samstag, 9. Oktober 2021 @ 12:00 – 14:00 – So oft gewünscht… und tada: es ist soweit ? In vier Einheiten fließen und atmen wir kraftvoll auf dem FeetUp und legen uns den Himmel zu Füßen. Stunde für Stunde werden…
Sonntag, 10. Oktober 2021 @ 10:30 – 11:30 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…
Sonntag, 10. Oktober 2021 @ 12:00 – 13:00 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…
Sonntag, 10. Oktober 2021 @ 16:30 – 18:00 – Genieße eine achtsame Auszeit mit Deinem Kind Aufgrund der Zug- und Dehntechniken eignet sich der Kurs für Kinder ab ca. 12 Jahren, nach oben gibt es keine Begrenzungen. Für weitere Infos…
Sonntag, 10. Oktober 2021 @ 17:00 – 18:30 – „Mit beiden Füßen fest im Leben stehen“ Es gibt so manches Sprichwort, welches sich der Füße als Sinnbild bedient und das ist nicht ganz zufällig so. Entdecke deine Füße wieder, oder gar…
Sonntag, 10. Oktober 2021 @ 17:00 – 18:30 – Wir sind ausgebucht – nur noch mit Warteliste! Anmeldung bei Wiebke Let The Journey Begin: Yoga für alle, die das erste Mal auf der Matte sind und sich mehr Zeit für…