Selfcare & Yoga für Angehörige von Menschen mit Demenz mit Elisabeth

Wenn Du einen Menschen mit Demenz begleitest oder betreust, dreht sich Dein Leben oft voll und ganz um diese Person. Umso wichtiger ist es, Dir Freiräume zu schaffen, in denen Du Kraft schöpfen kannst, um diesen enormen physischen und emotionalen Herausforderungen gewachsen zu bleiben.

Dieser Workshop möchte Dir zwei Wege zu solchen Freiräumen zeigen:

• im Austausch mit anderen Menschen, die Gleiches erleben, kannst Du Erfahrungen und Strategien zu Selfcare und Self Empowerment kennenlernen.
• wohltuende Körper-, Atem- und Meditations-Übungen aus dem Yoga, die Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst, schenken Dir Energie und Gelassenheit.
• Alle Übungen sind auch für Yoga-Einsteiger geeignet, Du brauchst keine Vorerfahrung.

Ich kenne die Thematik aus eigenem Erleben und aus meiner musikalischen Projektarbeit mit Menschen mit Demenz seit 2012. Seit Anfang dieses Jahres leite ich zudem eine Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz am Salzmannbau Bilk.

Kostenpunkt pro Person und Termin: 20 €, Yogimotion-Mitglieder 10 € (bar vor Ort oder PayPal evonleliwa@t-online.de)

Bitte melde Dich gern bei Elisabeth an, dann haben wir Planungssicherheit – lieben Dank: ​info@von-leliwa.com
Du hast noch Fragen? Gern per WhatsApp: ​0171 – 3273357

Meine Website: ​​www.von-leliwa.com