Sonntag, 13. August 2023, 18:00 - 19:00 Uhr, Studio Reuschenberg
Lass dich auf eine energetische Meditationsreise ein. Die Kundalini Meditation nach Osho gehört zu den aktiven Meditationsformen und besteht aus 4 unterschiedlichen Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern.
- In der ersten Phase schütteln wir unseren Körper zur Musik und erwecken die Kundalini Energie in uns. Das Schütteln regt unsere Herzfrequenz an und löst Spannungen im Körper, sodass die Energie wieder fließen kann.
- In der zweiten Phase bleibt es weiterhin aktiv und wir tanzen (gerne mit geschlossenen Augen) zur Musik. Feel free und lass dich von der Musik tragen.
- Die dritte Phase besteht aus einer stillen Meditation im Sitzen, bei der dein Körper wieder zur Ruhe kommen darf. Herzfrequenz und Blutdruck sinken und du nimmst die absolute tiefe der Stille in dir wahr.
- Die letzte Phase besteht aus der reinen Tiefenentspannung im Liegen. Lass dich und deinen Körper hier fallen und genieße dein Savasana.
Osho’s Kundalini Meditation ist die reinste Energiedusche und schenkt deinem Körper und Geist absolute Wachheit, Klarheit und löst Stress und Verspannungen auf. Lass dich gerne überraschen von dieser wundervollen aktiven Meditationsform und heilsamen Erfahrung.
Mitglieder: 5,- Euro, Yogakarten: 1 Schmetterling, Gastyogis: 20€ für Externe (bitte mit EC Cash, kann auch mit Jubel-Yogakarte verrechnet werden)
Komm gern mit Anmeldung (weiter unten möglich oder spontan vorbei)
Der Workshop findet im Studio Reuschenberg statt, Navi-Adresse Bergheimer Str. 504-512, 41466 Neuss, in Haus 2 über der Alex Apotheke
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Nur wenn Du Dich anmeldest, ist Deine Matte ist für Dich bei Anmeldung fest reserviert. Du kannst aber auch spontan auf unsere Matten kommen - bitte hab immer den tagesaktuellen Online-Kursplan im Blick.
Anmeldungen für diese Veranstaltung sind ab dem Abend vorher und nur bis Veranstaltungsbeginn möglich.