Sonntag, 14. Dezember 2025, 16:00 - 18:00 Uhr, Studio Reuschenberg
Schenke Dir Dein Auszeit mit “Yang Yin” Yoga für Deine Kraft, Stabilität und Entspannung.
Dich erwartet eine kraftvolle und zugleich entspannende Praxis.
Wir starten mit dem Yang-Teil. Hier stehen dynamische, fließende Bewegungen im Fokus
welche Deine Kraft, Ausdauer und Energie aufbauen. Dein Atem begleitet jeder Deiner
Bewegungen: Mit Deinem Inhale schaffst Du Länge und Stabilität, mit Deinem Exhale lässt Du
Spannung los und vertiefst Deine Haltung.
Im Yin Yoga fließen wir von der Kraft über Stabilität zur Entspannung. Ruhe darf einkehren.
Dieser passive Yogastil wirkt tief in Dein Bindegewebe und fördert Flexibilität sowie
Regeneration. Des Weiteren kann in der Entspannung die vorangehenden Übungen integriert
werden. Dein Atem bleibt Dein Anker – mit Deinem Inhalt entsteht Leichtigkeit, mit Deinem
Exhale darfst Du noch weiter in Deine Entspannung eintauchen.
Diese Kombination aus Aktivität und Entspannung schafft Balance, verbindet Körper und
Geist und lässt dich gestärkt und ausgeglichen aus der Praxis gehen.
Wenn Bewegung auf Achtsamkeit trifft, beginnt die Magi
Beitrag für die Yogasession:
Yogimotion-Mitglieder: 5,00 Euro (direkt an wiebkeschaekel@web.de paypalen oder vor
Ort mit EC Karte)
Yogakarten-Yogis: 2 Schmetterlinge
USC/EGYM/Wellpass: 15,00 Euro (direkt an wiebkeschaekel@web.de paypalen oder vor Ort
mit EC Karte)
Gastyogis: 30,- Euro (direkt an wiebkeschaekel@web.de paypalen oder vor Ort mit EC Karte)