Sonntag, 24. September 2023, 11:00 - 12:30 Uhr, Studio City
Kühler Kopf bei Hitzewallungen und Schweißausbrüchen – Gestalte Deinen Wandel (Yin Yoga und ätherische Öle bei Themen rund um „Hitze“ vor und während der Wechseljahre)
In Dir steigt plötzlich unerklärlich Hitze auf? Du gerätst leicht ins Schwitzen oder wirst nachts wach, weil Du Hitzewallungen verspürst? In diesem Workshop, der sich dem Aspekt und Hintergründen von Hitzethemen und Co. widmet, unterstützen Dich erdende Yin Yoga Positionen und kühlende Öle. Auch Atemübungen können Dein Bewusstsein und Deinen Umgang mit „Hitzethemen“ positiv fördern und begleiten. Zusätzlich erhältst Du wertvolle Hinweise zur sicheren Anwendung von ätherischen Ölen und Tipps zu bewährten und themenbezogenen Aroma-Rezepten (z.B. Rezept für ein kühlendes Körperspray). Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Was Du benötigst:
- wärmende bequeme Kleidung
- ein kleines Handtuch
- etwas zu schreiben, falls Du Dir Notizen machen möchtest
Du möchtest dabei sein? Dann melde Dich gerne weiter unten über unser Buchungssystem an oder komm’ spontan vorbei!
Preis: 25 Euro, Du bekommst ca. 1 Woche vor Termin eine E-Mail und kannst die Gebühr entspannt überweisen.
Hier findest Du das Studio City. Mehr Studioinfos bekommst Du auf diesem Link: Studionews.
Melde Dich jetzt an!
Da wir aktuell die Anzahl von Yogis in unseren Studios noch überschauen möchten, melde Dich gern am Abend vorher ab 20 Uhr hier für die Yogastunde an. Deine Matte ist für Dich bei Anmeldung fest reserviert. Du kannst aber auch spontan auf unsere Matten kommen - bitte hab immer den tagesaktuellen Online-Kursplan im Blick.