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Samstag, 1. Dezember 2018 @ 11:30 – 13:30 – Wenn man auf dem Kopf steht, liegt einem der Himmel zu Füßen… Dieser FeetUp® Workshop ist für alle Yogis, die mal die Perspektive wechseln möchten. Was passiert eigentlich mit uns, wenn…
Samstag, 1. Dezember 2018 @ 14:00 – 15:00 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Sonntag, 2. Dezember 2018 @ 10:00 – 11:30 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren und sanft fließen wollen. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So…
Sonntag, 2. Dezember 2018 @ 10:30 – 11:30 – Es erwartet Dich eine Einführung ins Yoga mit sanften, aber effektiven Yogaübungen und abschließender Tiefenentspannung. Ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit auf und…
Sonntag, 2. Dezember 2018 @ 12:00 – 14:00 – In diesem Workshop verbindet Manuela (White Feather) Yogaübungsreihen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga mit ätherischen Ölen, Aura Soma Pomandern und wunderbaren Räucherstoffen. Du machst eine duftende Reise durch Körper, Geist und…
Sonntag, 2. Dezember 2018 @ 17:00 – 19:00 – „Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind nur Kleinigkeiten im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in…
Montag, 3. Dezember 2018 @ 10:00 – 11:00 – Genieße Yoga, das Rücken, Schultern und Nacken unterstützt. Wir schenken dem Rücken mehr Aufmerksamkeit und geben ihm die Chance, sich zu kräftigen, zu dehnen und aufzurichten. Die Ursachen von Verspannungen sollen…
Montag, 3. Dezember 2018 @ 10:00 – 11:00 – Hatha-Yoga für werdende Mütter – einfach entspannter schwanger Yoga ist die ideale Begleitung in Deiner Schwangerschaft. Durch eine sanfte Yoga-Praxis wirst Du mit Deinem Baby gelassener und ruhiger durch den Alltag gehen.…
Montag, 3. Dezember 2018 @ 17:15 – 18:15 – Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur setzen und eher aktiv sind, sind wir im Yin Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers…
Montag, 3. Dezember 2018 @ 18:30 – 19:30 – Für Yogis mit mehr Erfahrung und die bereits mit dem Sonnengruß vertraut sein. Der erwärmende Sonnengruß und dynamische Yogahaltungen, die mit Atemtechniken verknüpft sind, schenken anhaltende Entspannung. Leichte Vorkenntnisse sind erforderlich. Jetzt…