Special: Energie im Fluss – die Kraft der 7 Chakras mit Viktoria (alle Level)

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Energie im Fluss – Die Kraft der sieben Chakras

Das Wort „Chakra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie ‚Rad‘ oder ‚Wirbel‘ – ein Symbol für die kreisende Lebensenergie, die in uns wirkt und unser inneres Gleichgewicht beeinflusst.

Dieser Kurs führt dich Schritt für Schritt durch die sieben Chakras – die zentralen Energiezentren des Körpers, die mit Themen wie Stabilität, Kreativität, Selbstvertrauen und Klarheit verbunden sind.

Mit gezielten Übungen aus dem Kundalini Yoga, ergänzt durch Atemtechniken, Meditationen und Mantras, lernst du, die Energie in deinem System bewusster wahrzunehmen und ins Gleichgewicht zu bringen.

Jede Woche steht ein Chakra im Mittelpunkt. Wir aktivieren, harmonisieren und stärken es durch spezifische Bewegungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen. So entsteht nach und nach ein spürbares Gefühl von innerer Ruhe, Präsenz und Vitalität.

Der Kurs ist für alle geeignet – ganz gleich, ob du schon Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu beginnst. Du brauchst nur Offenheit und die Bereitschaft, dich selbst tiefer kennenzulernen. Du erhältst Impulse, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Klarheit, Stabilität und Gelassenheit zu entwickeln.

Inhalte:

• Einführung in das Chakrasystem und seine Wirkung auf unser Wohlbefinden
• Kundalini Yoga Kriyas, Atemtechniken, Mantras und Meditationen
• Wöchentliche Themen: von Erdung (Wurzelchakra) bis Bewusstseinsausdehnung (Kronenchakra)
• Raum für Reflexion, Erfahrungsaustausch und Integration

Wochenthemen:

• Woche 1 (26.10.25): Wurzelchakra (Muladhara) – Erdung, Vertrauen, Stabilität
• Woche 2 (02.11.25): Sakralchakra (Svadhisthana) – Kreativität, Lebensfreude, Fluss
• Woche 3 (09.11.25): Solarplexuschakra (Manipura) – Kraft, Klarheit, Selbstvertrauen
• Woche 4 (23.11.25): Herzchakra (Anahata) – Liebe, Mitgefühl, Offenheit
• Woche 5 (30.11.25): Halschakra (Vishuddha) – Ausdruck, Wahrheit, Authentizität
• Woche 6 (07.12.25): Stirnchakra (Ajna) – Intuition, Fokus, innere Führung
• Woche 7 (14.12.25): Kronenchakra (Sahasrara) – Weite, Bewusstheit, Verbundenheit

Ziel:

Durch die regelmäßige Praxis kann sich dein Energiefluss harmonisieren, wodurch mehr innere Ruhe, Klarheit und Stabilität erfahrbar werden können. Wie sich diese Wirkung zeigt, ist ganz individuell – wir alle erleben den Prozess auf ganz eigene Weise.

Kosten für das Special:

• 5€ für Mitglieder (direkt an Viktoria)
• 5€ für USC/EGYM/WELLHUB-Yogis (direkt an wiebkeschaekel@web.de paypalen)
• 1 1/4 Schmetterlinge für Karten-Yogis
• 25€ für Gastyogis (direkt an wiebkeschaekel@web.de paypalen)
• kostenlos Schnuppern ist in dem Format leider nicht möglich, aber in unserem “normalen” Kursprogramm gern

Bei Nicht-Erscheinen oder Nicht-Abmelden fallen die Kosten für das Special trotzdem an! Auch kurzfristige Absagen am selben Tag müssen wir leider in Rechnung stellen.

Der Workshop findet im Studio City statt, Anfahrt