Präventionskurse für Alle, Schwangere und Mamis


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Yoga für Alle: es erwarten Dich Yogaübungen, die Dir wieder Kraft und Leichtigkeit schenken und großartig-heilsam nicht nur für Deinen Rücken sind. Auch eine abschließende Tiefenentspannung lässt Dich wunderbar runterkommen, trotzdem wirst Du Deine Muskeln spüren – Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele und schenkt Dir mehr Beweglichkeit, Ruhe und Gelassenheit! Bestimmt eine schöne Kraftquelle in diesen Zeiten. Die Krankenkasse bezuschusst einen Yogakurs: 8 Termine mit je 60 Minuten für 95,- Euro. Bitte melde Dich zum Präventionskurs vom 13. April bis zum 1. Juni, 18:00 – 19:00 Uhr per E-Mail bei Wiebke oder per WhatsApp: 0177 – 8888 098 an.

Yoga für Schwangere: genieße mit anderen Schwangeren das Zusammensein, das zur Zeit möglich ist und lass’ uns zusammen yogen und austauschen! Die Krankenkasse bezuschusst einen Yogakurs: 8 Termine mit je 60 Minuten für 95,- Euro. Und wenn wir in der Zwischenzeit wieder in die Studios dürfen, dann führen wir den Kurs in Präsenz weiter. Gleichzeitig auch online, falls Du noch nicht ins Studio möchtest. Bitte melde Dich zum Präventionskurs vom 1. April bis zum 20. Mai, 11:30 – 12:30 Uhr per E-Mail bei Wiebke oder per WhatsApp: 0177 – 8888 098 an. Und falls Du um 11:30 Uhr keine Zeit zum yogen hast: wir zeichnen die Yogastunde auf, so dass Du die Stunde jederzeit nachyogen kannst 🙂 Mehr Infos über unseren Schwangeren-Kurs findest Du hier.

Yoga für die Rückbildung: genieße mit anderen Mamis das Zusammensein, das zur Zeit möglich ist und lass’ uns zusammen yogen und austauschen! Die Krankenkasse bezuschusst einen Yogakurs: 8 Termine mit je 60 Minuten für 95,- Euro. Und wenn wir in der Zwischenzeit wieder in die Studios dürfen, dann führen wir den Kurs in Präsenz weiter. Gleichzeitig auch online, falls Du noch nicht ins Studio möchtest. Bitte melde Dich zum Präventionskurs vom 1. April bis zum 20. Mai, 10:00 – 11:00 Uhr per E-Mail bei Wiebke oder per WhatsApp: 0177 – 8888 098 an. Und falls Du um 10:00 Uhr keine Zeit zum yogen hast: wir zeichnen die Yogastunde auf, so dass Du die Stunde jederzeit nachyogen kannst 🙂 Mehr Infos über unseren MuKi-Kurs findest Du hier.

Good to know: Falls Du mal eine Yogastunde verpasst: kein Problem, wir zeichnen jede Stunde auf und stellen unseren KursteilnehmerInnen den Link zur Verfügung – so kannst Du easy nachzogen bzw. die Stunde sogar nochmal yogen ;-). Bei unseren Zoom-Kursen streamen wir live zu einer festgelegten Uhrzeit zu Dir nach Hause. Du brauchst dafür nur ein Medium, um Dich einzuwählen: das kann ein PC, Laptop, Tablet oder Handy sein. Zoom ist ein Anbieter, bei dem Du Dich nicht registrieren musst, um dabei zu sein und der Dienst ist für Dich kostenfrei. Bei der erstmaligen Nutzung am PC kann es sein, dass Du eine Datei herunterladen/installieren musst; das läuft quasi automatisch ab, Du musst nur zustimmen und fertig. Hier findest Du die offizielle Seite von Zoom: https://zoom.us/join. Wenn Du ein Handy oder Tablet nutzt, kannst Du Dir die Zoom App runterladen (einfach im AppStore bzw. GoogleStore nach Zoom suchen; die App ist ebenfalls kostenfrei).

Dann klickst Du vor dem Kurs auf den Zoom-Link, den wir Dir vorab einmal per E-Mail senden und schon kannst Du mit uns losyogen. Der Kurs wird immer mind. 10 Minuten vorher geöffnet, so dass wir Zeit zum Quatschen haben, auch nach dem Yoga bleibt der Chat für den Austausch noch 10 Minuten offen – qualitytime! Und falls Du nicht “gesehen” werden möchtest, machst Du einfach Deine Kamera aus bzw. klebst sie ab 😉 Bitte “ins Internet-Audio einwählen“ drücken (falls dies erscheint), damit Du uns hören kannst.

Yeah, wir freuen uns auf Dich! Und mehr Infos über unser Online-Yoga mit dem Team Yogimotion findest Du hier: Studio-Infos.

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