Young Yogis (>11 Jahre) mit Anjela
Donnerstag, 19. September 2019 @ 16:30 – 17:30 – Okay, Yoga ist hip und Du kennst eine Menge Stars, die jeden Tag Yoga praktizieren. Aber Du kennst niemanden, der so ist wie Du und mit Dir Yoga üben will. Dann…
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Vinyasa Yoga mit Jenny (ab Level 2)
Donnerstag, 19. September 2019 @ 18:00 – 19:30 – Eine Yogapraxis, die das Hatha-Yoga um eine wunderbare Dynamik bereichert. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert.…
Autogenes Training oder “Wie komm‘ ich endlich wieder runter?!“ mit Judy Peffgen
Donnerstag, 19. September 2019 @ 20:00 – 21:15 – Genieße an sechs Abenden „Autogenes Training“, das wir aus der verstaubten Ecke rausholen und diese wunderbare Form der Selbsthypnose mit Elementen aus anderen Entspannungstechniken mixen. Wir beschäftigen uns dabei auch mit…
Geschlossener Kurs: Autogenes Training mit Judy
Donnerstag, 19. September 2019 @ 20:00 – 21:15 – “Wie komm‘ ich endlich wieder runter?!” Genieße Zeit für Dich: das „Autogene Training“ wird aus der verstaubten Ecke rausgeholt und diese wunderbare Form der Selbsthypnose wird mit Elementen aus anderen Entspannungstechniken…
Nice Day mit Daniela (alle Level)
Freitag, 20. September 2019 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Nice Day mit Wiebke (Präventionskurs)
Freitag, 20. September 2019 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt Dein Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
Nice Day mit Daniela (alle Level)
Freitag, 20. September 2019 @ 10:00 – 11:00 – Starte mit Yoga sanft in den Tag, denn damit fängt der Tag schon gut an. Mit aktivierenden Übungen für einen kraftvollen Start. Diese richten Dich auf und lassen Dich mit erhobenem…
All Yogis mit Vera (alle Level)
Freitag, 20. September 2019 @ 17:00 – 18:00 – Für alle Yogis, die schon mal auf der Matte waren. Der Kurs wird jedes Mal neu angepasst. Und zwar an die anwesenden Yogis und deren Stimmung. So bekommt jeder das, was…
Vinyasa Yoga mit Sabine (Level 1-2)
Freitag, 20. September 2019 @ 17:30 – 18:30 – Eine Yogapraxis, die durch Ashtanga-Elemente bereichert wird. Einzelne Yogahaltungen werden zu einem harmonischen Flow mit dem Atmen verbunden. Für ein effektives Herz-Kreislauftraining, das Achtsamkeit und Körperwahrnehmung weiter verfeinert. Intensive Tiefenentspannung inklusive. Jetzt…
Yamas – oder die 5 Gebote im Umgang mit dem Außen mit Andrea Huson
Freitag, 20. September 2019 @ 18:30 – 20:30 – Yoga ist Verbindung und so viel mehr als „nur“ Asana.Bis ich das verstanden habe, hat es ein wenig gedauert und in mir gearbeitet. Doch heute liebe ich die Fülle, aus der…